1ヶ月以上、ブログを怠けると同時に、
ダイエットも怠けてました。
当然のごとく、
体重は全然減ってません(ノД`)
その代わり、増えても居ません。
昨年夏に比較すると2kg増のままです。
でもですね。
ズボンは去年のモノが、そのまま入るんですよぉ。
お尻に至っては、どうやら、
去年より引き締まってます。
運動は、何一つしてません。
WiiFitも、ステッパーもご無沙汰してます。
これは、やっぱり、
ストレッチウォーカーの効果としか思えません。
実は、職場の上履き用では飽きたらず、
外出用のストレッチウォーカーも買ってしまったんです。
その代わり、今年は、お洋服の購入は極力抑えて、
小物でごまかしました(；´Д`A ```
ストレッチウォーカーで外歩きすると、
鍛えられます、ホントに。
定期的にウォーキングをされてる方なら、
せっかくですから、靴をストレッチウォーカーにされてみませんか？
確かに高い靴ですけど、
靴を間違って、膝を痛めて、高いサプリを飲むと思えば。
月3000円のサプリだったら、9ヶ月分ですよ(^_-)-☆
（どういう勘定してるんでしょうね、私・・・・）。
腰や膝を痛めて、病院にかかって、検査・投薬してもらったら、
1万円2万円すぐに飛びますヨ。
病気や故障は未然に防ぐのが何よりで、
そのためにお金をかけたいモノだと、思うのでした。
