Ingressを始めて、約20日。
記録によると70kmほど歩いてます、私。
お昼休み。
これまでだとお茶をしながらまったり過ごし、
へたするともらい物のお菓子に手を出し.......
と、やっていた時間に、
食事もそこそこに、
「散歩行ってくる!」
と、飛び出しては、
時間ぎりぎりまで歩き回るという。
いやもう。
今日なんか、土砂降りの中歩き回って、
鞄ぐしょ濡れ、中身びしょ濡れ。.
そこまでせんでも、ヲイ.........
という感じです。
だったら体重減っても良さそうなものなのに。
先週1kg減って、それっきり。
体脂肪率も全く変わりません。
原因ははっきりしています。
Ingressで歩き回っているうちに、
私の糖質制限のお供である、
素焼きナッツを売っているお店を、
あちこちで発見してしまったのです。
ついつい買ってしまうんです。
そして、
夜、ついつい食べてしまうんです!!!!
ナッツは糖質が少ないっていっても、
食べ過ぎればそれなりに入ってくるし、
カロリーは莫大です。
だめじゃん、自分。。。。。
防犯上の理由で、夜中のIngressは流石に無理。
夜の時間にナッツを食べ過ぎない工夫をしなければ。
買わないのが一番だけど...............