2020年9月27日日曜日

経過報告

 ブログ更新をサボっている間に

書式が変更になってる(;´Д`A ```

さて、『日曜断食』の経過ですが、

順調です!

ブログサボっていても順調です!!

あと少しで標準体重到達ですが、

まだ体脂肪率が33%ほどあるので、

もう少しがんばります!

とか言いながら、

筋肉体操を1日2番組ずつしていたのが、

パラアスリートと共にシリーズがハードすぎて、

1日1番組にダウンしちゃったので、

体脂肪率が下がらなくなって、

骨格筋量が減ってます。駄目だぁああああ。