2010年1月6日水曜日

コンニャク調整(^_^)



三が日の食べ過ぎがたたって、
体重グラフは完全な横ばいでした。
昨日は、残り物片付け雑炊にして、
今日はこんにゃく焼きそばで、
調整に入りました。
タマネギとキャベツたっぷりでかさまし。
唐辛子とショウガとニンニクとネギたっぷりで、防寒。
タンパク源は魚肉ソーセージ。

見た目は豪華で、
お味もちゃんと焼きそばです!


2010年1月5日火曜日

2010年標準体重への旅

年末年始は、ストレッチウォーカーも履かず、

掃除と料理とテレビに明け暮れておりました(;´Д`A ```

当然のことながら、体重は現状維持。増えてなかったから、良しとしよう。

筋肉はちょっと減っちゃった気がするけど、体脂肪率も増えてなかったから、良しとしよう。

今月は、人様の結婚式もあり、着ていくお洋服を間に合わせるためにも!

ラストスパート頑張ります。

今年は、人生で4度目の、標準体重への旅にしたいと思います。