初ホットヨガー汗びっしょり体験

先日、初ホットヨガ体験してきました～。
お引っ越しで、お部屋に足の踏み場が無く、
運動不足状態。
体重増加に拍車がかかる～～
という中でのホットヨガ体験でした。

水１リットル以上持参、と言われて、
２リットル持っていった私って・・・。
さすがに1時間で2リットルは飲めませんでした。
1リットル以上は飲みましたけど。

ホットヨガそのものは、
初心者コースということもあって、
筋肉ぷるぷるにはなりましたが、、
それほどきつくはありませんでした。
とは言っても、
呼吸するのに精一杯、という体位がありまして。
そんな時でも、
インストラクターの先生は、
ポーズをとりながら、よどみなく話されるので、
感心しました。

正面に鏡があって、
自分のスタイルを直視するのがちょびっと嫌でした(笑）

もともと汗かきなので、
頭や毛穴から汗どば～～、ってなっても、
いつものことなので、
それ自体にはびっくりしませんでした。
スタジオ内は高温多湿なので、
実は、ホットヨガ中には、
それほど汗をかいているという実感が無かった位でした。

しかし、一歩外に出てみると、
「さぶっ」
シャツが汗じっくりになっていて、
脱いだシャツを絞ると水滴が出るんじゃ、
という位になっておりました。
やはり、ジョギングより、大量に汗をかいていたようです。

同じ1時間だと、ジョギングした方が、
やり遂げた、という満足感があります。
でも、普段使わない筋肉をまんべんなく使って、
しなやかな体を作る、という意味では、
ヨガは良いな～～、と思いました。

体験料金は割安なんですが、
通常だと1回３０００円。
安いと考えるか、高いと考えるか。
びみょ～～なところです。
引っ越しすると、遠くなってしまうし・・・。
入会は、もうしばらく様子を見てからにしようと思っています。

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転勤転勤お引っ越し～～

4月転勤で、
お引っ越しもするので、
ただいまお部屋がひっくり返りつつあります。
ダイエットもお休みで、
ブログの更新もままなりません。
今日までは玄米お弁当を持参していたのですが、
お道具をお片付けするので、
しばらくは、お弁当もお休み。

しかし、
こんな忙しい中でも、
近所に出来たホットヨガには
予約を入れてしまいました。
だって、今体験しておかないと、
お引っ越ししたらとおくなっちゃうんだも～ん。

というわけで、
ホットヨガの報告が終わるまでは、
PCが片付けられません（笑）
今週末には行ってみる予定ですので、
レポートをお待ちくださいませませ。