心頭滅却すれば火も亦涼し

欲其中者、波沸寒潭、山林不見其寂。
虚其中者、凉生酷暑、朝市不知其喧。

http://www.saikontan.net/choyk/2006/03/post_234.html#more

え～、何のブログか分からなくなってますが（笑）、
無理矢理にもダイエットに関連づけようとするのであれば、
このような心境に立っておれば、
体重のささやかな増減に一喜一憂することなく、
ダイエットできるのではないかと。

痩せたいというのも欲であれば、
食べたいというのも欲。
そういう欲を超越してしまえば、
身体は自ずから、適切な体格、体重へと、
推移していく。。。。。と良いなあ
（かなりこじつけ？）