ダイエット経過報告

月曜断食あらため日曜断食4回目。
今日も断食しながらブログを綴ります。
4回目ともなると、断食も楽勝です(´▽｀)
体重のグラフはと言いますと、
ガクッと下がっている3回が、各々断食日翌日です。
今週は、週の半ばに食べ過ぎた訳でもないのに
体重が増加しました。
あとから考えると、原因は睡眠不足です。
就寝時間が3時間も遅くなりました(；´Д｀)
やはり、寝不足は太る。
さあ、明日は、果たして、
体重は下がっているのでしょうか。
睡眠不足にならないようにしないと。