一瞬の出会い

帰り道、外に出たら、

夕焼けがきれいでした。
ああ、写真に撮りたいな～とおもいましたが、
デジカメが手元になく。
急いで帰って外に出ると、
もう、思ったような色合いではありませんでした。

また、別の日。
帰り道、外に出たら、
雲の模様がきれいで、
ああ、写真に撮りたいな～とおもいましたが、
デジカメが手元になく。
急いで帰って外に出ると、
もう、思ったような模様ではありませんでした。

ブログをしていると、
周りに目がいくようになって、
こういう出会いが訪れます。
まさに、一瞬の邂逅。
一期一会。
日々の瞬間瞬間が、大切な時。

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お弁当おかずを忘れた・・・

最近、昼休みが10分とか、

15分とかしかとれない日があって、
気合いをいれてお弁当を作っていくと、
凄く悔しいので、
完全に手抜きして、
玄米ご飯（雑穀や、お豆入り）だけ持って行き、
カップスープやふりかけで済ませる事が
多くなってきました。
でも！　昨日はお弁当おかずを作って、
準備していたんですよ。
あら熱がとれたら冷蔵庫に入れようと思ってて、
入れ忘れて寝て。
朝起きたら、冷蔵庫の定位置におかずが無かったので、
「ああ、今日は準備しなかったんだっけ？
忙しい日だもんね」
と、カップスープの元と玄米小豆ご飯だけ、
持って行っちゃいました。

お弁当おかずは、室温出しっぱなし。
約20時間室温。
しかも、私の部屋は、アパートの最上階で、今日は晴れ。
室温がものすごく上昇するのです。
サツマイモとにんじんの煮物と、
高野豆腐です。
高野豆腐がきょわい。
す、捨てるしかないか～～。
昨日、もっと食べたいのを我慢して、
お弁当に回したのに～～～。
くやぴ～～～～。
なんで忘れるかな、自分～～～～～～。
でも、結局、朝の読み通り、
昼休みは8分しか無かったのでした。
昨日、準備したのが間違いだったのか・・・・。

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再び23歳

写真は、

ナスをレンジでチンして、手で裂いて、
真空フレッシュボックスを使って、
荏胡麻油たまねぎドレッシングにつけ込んだもの。
先日と同じなんですが、
青じそが手に入ったので、
刻んで一緒につけ込んで、
ちょっとだけ目先を変えてみました。

WiiFitの身体年齢は乱高下。
またしても45歳になったかと思うと、
再び23歳に・・・。
結局、得意な種目に当たると若くなり、
苦手な種目に当たると、歳を取る。
そういうことなんですね～～。
毎回同じテストにして欲しかったりして。

体重は横ばい転じて増加。
WiiFit開始時と同じに(;＞_＜;)ﾋﾞｪｪﾝ
しかし、ここで、めげたり、くじけたりはしません。
なぜなら、
ぱっつんぱっつんだった制服に、
ゆとりができたから！
今日は厚手のTシャツを
下に着込むことが出来ました。
こんな隙間は、1ヶ月前の私には無かった！
夏本番になる前に隙間が出来て良かった。
だって、
クーラーががんがんに効き始めると、
寒いんですもの。
下に着込める隙間が出来て、
本当に良かった
（って、体型のためじゃないのか、ぢぶん・・・）

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一瞬の栄光

身体年齢23歳は、
たまたま得意なテストだったからみたいです・・・。
その直後に45歳、次は37歳と、
身体年齢は乱高下しています。
体重は、今週は横ばいです。
う～ん。
月末のお洋服、間に合わないかも。。

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地産地消と身土不二

荏胡麻油たまねぎドレッシング、

がんばって消費しています。
容器が大きくてシェイクできなくて、
混ぜにくいな～と思いつつ、
毎日使ってましたが、
なんのことはない。
バーミックスを使えば、
簡単に混ざるじゃないですか。
写真の通り。
今回は、味に飽きてきたので、
芥子が入れ込んであります。


食の問題、自給率の低下が騒がれるようになって、
俄然注目され始めた「地産地消」。
最近は、スーパーにも地産地消コーナーが出来て、
地場ものの、朝摂り野菜が安く買えて、
とっても助かります。

ところで、私は、
「地産地消」を、
「身土不二」とを、
同じスタンスのように感じていましたが、
Wikipediaによると、
事の起こりは違うようです。
ちょっと意外でした。


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身体年齢23歳

写真は、

ナスをレンジでチンして、手で裂いて、
荏胡麻油たまねぎドレッシングにつけ込んだもの。
ドレッシングには、
粉からしと粉わさびが加味されています。

WiiFitを初めて1週間ちょっと。
45歳から始まった私の身体年齢は、
徐々に下がって、
昨日、ついに23歳をマークしました！
これで実年齢相当
（うぎゃ、舌を抜かれる～～～）。

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1週間で1kg減：パイン豆乳＆玄米お弁当＆WiiFit効果？

朝パイン豆乳

昼玄米ご飯（お弁当）
夜豆腐＆大豆中心
そしてWiiFitを1週間続けたら、
体重は1kg減っていました。

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