果てしなくご無沙汰していました。
この数ヶ月、体調が今ひとつでした。
WiiFitは廃れて、
ステッパーも踏まなくなりました。
というのも、
「寝ても寝ても疲れがとれない」状態に陥ったからです。
運動するのが良くないのかと、
やめてみても同じ。
やってみても同じ。
御飯を制限しすぎるのが良くないのかと、
食べても同じ。
食べなくても同じ。
寝付けない訳ではなくて、
お布団に潜り込むとすこ～んと寝てしまって、
寝返りも打たずに寝続けて、
朝起きると首が痛くてあがらない状態になってるわ。
ふと気づいて熱を測ってみると、
微熱が出ているわ。
そういう次第で、
朝起きられなくなって、
正規の始業時間には間に合うものの、
始業前の有志の勉強会は全てパス、
状態になってました。
それが、この1週間くらい、
ちょっと調子が良いのです。
朝お布団から出られなかったり、
二度寝しちゃうのはいつものことなんですが、
目が覚めたときの、身体のきつい感じが薄れて、
すっきりした気分になってきました。
早朝の勉強会も、少しずつ復活。
参加出来るようになってきました。
乱雑だったお部屋の中も、
片付ける気力が湧いて、すっきりしてきました。
お昼御飯を食べる時間がとれないことが多くて、
やる気を失って廃れていたお弁当も、
せめて御飯だけは持っていく事が出来るようになりました。
頼り切りだったセントジョーンズワートを飲まなくても、
飲んだとき以上に元気が出るようになってきました。
思えば、この数ヶ月、
ほんっと～～～に、体調が悪かったんですなあ。
今、振り返ってみて、その異常さが分かります。
しかし、
何が悪かったのかも、
何が良いのかも、
さっぱり分かりません。
ぶり返すかも知れません・・。
ただひとつはっきりしていることは、
この数ヶ月で、
確実に太った、ということ。
せっかく、やる気が出てきたところで、
これをダイエットにも振り向けたいと思います。
また、ぶり返す前に、少しでも痩せておかないと・・・・。
