早起き成功

2日がっちり睡眠時間を確保したら、
今朝は6時に何もしないのに目がぱちっと覚めました。
結局、慢性の睡眠不足なんですね。゜(゜´Д｀゜)゜。

今日の良いこと３つ
1）早起き成功
2）朝のお掃除目標クリア
3）夜研修があって遅くなったけど間食なし。

明日の目標３つ
1）週末に生活リズムを崩さないヾ( ´ー｀)
2）有酸素運動を取り入れる(　・д・)/－－＝≡(((卍
3）引き続き、おやつは　食　べ　な　い(･ω･)b