今年の最低体重＆最低体脂肪率更新！

ここ10日ほど、体重減少が停滞していたんですが、
4日ほど前、生理が始まって、
な～んだ、そうだったのか～、と、納得。
生理前は、身体に水分をため込むので、
体重が減らないというのは、
実質、減っているということなんですよね！
そのうち、かくんと下がるぞ～。
いつ来るかな～～、
と、心待ちにしていましたら、
今日でした！＼(^O^)／

ベスト体重＆体脂肪率には、
まだまだまだまだ遠いのですが、
今年の最低記録を更新しました！
これからも、2年間で溜まったお脂肪様に、
ちょっとずつ、消えていったもらいましょう・・・。