体重微増

食事の量は増やしてないつもりでも、
外食が続くと、
体重は下げ止まって、
やっぱ、微増するんですね～～(>o<)
とはいえ、
焦りません。
なぜなら。
体脂肪率が、この2週間での最低値を更新したからでっす！＼(^O^)／
私の場合、
まず体脂肪率が減ってから、体重がへるので、
体重の減少が停滞していても、
体脂肪率が減っていれば気にしません。

・・・でも、そろそろ、運動しないと、
やばそうな感じも。。。。。(;゜ロ゜)