舌苔

ふと舌をみたら、
舌苔が・・・・・。
胃腸、そんなに荒れてたんだ(T_T)
舌苔が少なくなるまで、
少食でがんばろう！
と、決意を新たにしました。

ところで。
一昨日、寝る前に骨盤体操をしたら、
昨日は、何回も排便がっ。
昨晩、骨盤体操を忘れて寝たら、
今日は排便無し・・・・。
今から、骨盤体操して寝ます。
さあ、明日はどうなるかっ。