ながら食い

停滞期が続いています～
それなのに、
うっかりナッツを
食べ過ぎてしまいました～(゜´Д｀゜)
ナッツは、低糖質ではありますが、
高カロリーなので、
食べ過ぎ注意なんですが.............
最近は、セーブできていたからと、
ついつい油断してしまいました。
敗因は、読書しながらの「ながら食い」です。
ながら食い厳禁は、
ダイエットの鉄則なのにぃい（×_×）
反省しました。改めます。