血液検査

職場の検診で血液検査しました。

中性脂肪58
LDLコレステロール133
HDLコレステロール105

貧血無し。

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思ったよりも、
LDLコレステロールが高い！！！！！
糖質が含まれていないからと、
玉子を2ヶも使って、
オムレツ作っては、
しょっちゅう食べていたのが
良くなかったようです。
しばらく、オムレツ控えます(ノД`)

今までダイエット中は
LDLコレステロールは１１０前後で、
HDLコレステロールと逆転していたこともありました。



もっとも、
LDLコレステロールは、
必ずしも悪玉ではないという説もあり、
少なくとも正常範囲ではあり、
あまり目くじらたてる必要はないのかもしれません。