体の3割くらいがライザップコラボ商品で構成されてるかも

最近、朝ご飯の代わりに
ファミマライザップコラボスイーツ、
という選択が増えました。
糖質は控えめでも割とカロリーがあるので、
朝食べた方がカロリー消費されて良いのかな？
と考えたからです。
朝からスイーツ1ヶでも、お腹空きません。
かなりのボリュームなので、
朝から1ヶは本当は多いのかも知れません（＾０＾；）

朝ご飯がファミマライザップコラボ商品ということは、
摂取しているカロリーの1/3～1/5位がライザップ商品
という計算で、
よくよく考えるとあまり感心できる話ではありません。
総カロリーがそれほど取り過ぎでも無く、
筋トレもしているし、歩いてもいるのに、
停滞期がひたすら続いて、
体脂肪率も減りません。
ライザップコラボスイーツ依存を、
改めた方が良いのかも知れません...........

とか書きながら、
今日もファミマで、ライザップコラボスイーツを
購入してしまいました。
懺悔。