パーツ目標

昨年のダイエットでは、
「四段背中」の解消を目指し、
背中のストレッチを重点的に取り入れました。

今回のダイエットでは、
「首・肩まわり」がすっきりすること
を目標に据えています。
ぶっちゃけ、
「二重あご」の解消です（爆）。

部分痩せが不可能なのは、
百も承知。
別にそのパーツだけ痩せるのではなくて、
全体が痩せた結果として、
その部分がすっきりする訳なのですが、
目に入りやすい部分を指標にすることで、
毎日のダイエットへのモチベーションを維持する、
という事です。