あけましておめでとうございます。
思ったよりランキングが維持されていました。
留守中の変わらぬご声援ありがとうございます。
さて、今日は初プチジョギング。
いつものように10分間ウォーキングしたあと、
ぼちぼち走り始めると・・・
か、体が重い！
雪に閉ざされ、室内でぬくぬくと、
食っちゃ寝生活をしていたら、
たった4日で筋肉が落ちてる(T.T)
もちろん、太った、というのもありますな～。
およそ5.5kmの距離を、60分以上もかかってしまいました。
2月末のマラソンに向けて、
シェイプアップしなければ！
新たな目標が出来たぞ！
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ミリエさん あけましておめでとうございます！
返信削除ご実家ではゆっくりできましたか～？
さっそくプチジョギングですか！？
��．５ｋｍですか！？
もうプチじゃないですよぉー！！
お正月太りは仕方ないですよね…。
これからまた気を引き締めて頑張りましょうねー！
マラソンに向けて頑張ってください！
今年も宜しくお願いしますm(_ _)m
��rirakoさん＊
返信削除初コメントありがとうございます！
のんべんだら～り、
してきてしまいました。
ジョギングは、
まだまだ、ペースが遅いので、
やっぱりプチなんですよ。
これ以上ペースを上げると、
走れないんです。
今年は、もっとサクサク
走れるようになりたいな～
が、目標です。
今年もよろしくお願いします。
ミリエさん
返信削除初ジョギングとはえらいです～～。
私もハツラツ系店長を目指して元気で健康なナイスバデーになるべくがんばります♪♪
同窓会は楽しんできてくださいね～。
��はんなりさん＊
返信削除同窓会はチェリーバックで行きました。
でも、お互いの話に夢中で、
バックの話題になりませんでした。
ごめんなさい。
ナイスバデー・・私も頑張ろう。
でも、今日も宴会で食べ過ぎだ～～～。