2017年7月28日金曜日

筋トレ

筋トレは最低限ですが、
ぼちぼちと。
今回のダイエットに本腰入れて、
4週間ですが、
やっと歩くスピードが上がってきました。
今まで如何にだらだら歩いていたか、
実感しました。

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