OCNのブログ人で、『早起き苦手人間のお弁当ダイエット』 というブログを2005年から書いておりました。 ブログ人の終了に伴いBloggerに移行してまいりました。 今現在、お弁当は必要無くなったけど、ダイエットはいつまでも........... 末永くよろしくお願い申し上げます。
2005年11月23日水曜日
青竹踏みの意外な効能!?
皆さんは、もうこたつを出されましたか?
私は、まだなんです。
フローリングのお部屋に住んでいて、
寒くなったら、こたつ布団を敷く事にしていますが
それもまだ敷いていません。
暖房器具は一切使っていない状態です。
青竹踏みを初めてすぐ、
足の発汗が増しました。
もともと、手足の汗かき体質なのですが、
明らかに足からの発汗が増して、
二、三日で落ち着きました。
一週間後位に、肩こりも軽くなった気がして、
これは意外な効能だ~~、と、
ブログ記事にしようとしました。
しかし、その直後、
単に凝りを自覚していなかっただけかも?
と、思って、記事にするのを見送ってきました。
最近気づいたのですが、
やはり、肩こりは軽くなっているようです。
そして、今日、職場で人と話していて、
私は知りました。
世の中の人は、寒いと思っている季節になっていることを。
そんなに寒いとは思っていませんでした。
今年は暖冬になるのかな~?
と、のほほ~んと思っておりました。
これも、やっぱり青竹効果なのでしょうか。
以前のブログでご紹介した座り方をしています。
足を、竹の上に載せていると、
床の上に置いているのとは違って、
裸足でも寒くならないのです。
竹と床の間に含まれる空気が、
断熱効果を発揮しているのではないでしょうか。
そういうわけで、今も裸足です。
ちなみに、
京都の青竹踏み
で購入した二節青竹を使っています。
少しは抹消の血液循環が良くなっているのかしら??
けんちゃん楽園の生徒で良かったな~~。
青竹踏みのやりかた詳細は、
けんちゃん楽園の記事をご参照ください。
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こんばんは☆
返信削除青竹踏みってそんなに効果があるんですね。
私はヨガをやっているので足の裏をマサージしたり
するのですがそれだけで体がぽかぽかしてきます。
それと同じような効果があるのでしょうね。
プラスチックのイボイボの付いたものしかないのですが、それでやってみようと思いま~す!
青竹踏み、気持ちよさそうですね~
返信削除足裏を刺激する事で血液循環を促進するのですね~
なるほど・・。
これは、やらいでか。
早速、近所の山から切り出してこなければ!!(笑)
・・・買うほうが早いか。
また、来ます(笑)
こんばんは~
返信削除ブログ巡りしていてたどり着きました~。
初めまして(*'-')o(*,",)oぺこり
ひとまず足跡残していきます~ヾ(@⌒▽⌒@)ノ
良かったら遊びに来て下さいませ~♪
ではランキング応援します
ポチ凸
こんにちはー!
返信削除青竹踏みで肩こり解消したんですか!?
しかも寒さを感じないんですか?
すごい…。
私も青竹踏んでいるのに実感する効果がなくて…。
時間がかかるのかなぁ。
地道にやれば効いてくるかもしれないので
頑張ります!(^^)
青竹踏みの魔法の効果が
返信削除出てきてますね~♪
けんちゃん楽園公認、
「青竹踏み伝道師」の免許を授与します(笑)
��かれんさん*
返信削除ご来訪&コメントありがとうございます。
私、かつては、
「プラスチックのも、本物青竹も、変わりないや~」
と、思っていました。
でも、けんちゃん先生が、
本物青竹は違うとおっしゃるんですよ。
それで、わざわざ買ってみましたが、
実感。
確かに違う・・・。
ほどよい柔らかさ、
ほどよいしなり具合が、
プラスチックには無いんです・・・。
もし、可能であったら、せっかくなので、
本物青竹も、ご検討くださいませ。
��西村さん*
いつもコメントありがとうございます。
是非、お試しになってみてください。
切り出してくると、タダですが、
買うと2本一組&送料がかかるので、
2千円弱になりました。
近くに竹が無いので、
切ってくる手間暇を考えると、
買っちゃいますが・・・。
��Sarhtoさん*
ご来訪&コメント&応援ありがとうございます。
ピグミースローロリスのアーシャちゃん、
かわいいですね~~~。
動物って、癒されますね。
仕事の関係で、飼えませんけれど。。
��rirakoさん*
いつもコメントありがとうございます。
今週は宴会やお遊びに忙しくて、
ブログ更新が滞りがちで、遊びにも行けず、
失礼しています。
私の場合、足の裏があまりにカチコチに
凝り固まっておりましたので、
効果を実感するのが早かったんだと思います。
肩こりは解消とまでは行かなくて、
軽くなっただけ。
あと一息~~。
��けんちゃん先生*
青竹踏み伝道師の免許皆伝嬉しいな!
今現在、けんちゃん楽園にはトラバ出来ないんですね。
ちょっと残念・・・。
もう決めた!
返信削除明日青竹買う!
もういや!足寒い!
��はんなりさん*
返信削除是非、踏んでみてください青竹。
足の裏って、こんなに凝っていたんだ~~~、
と、私はびっくりしました。
台所に置いておくと、
水仕事しながら踏めるので、
時間が有効利用出来ます。