『ちゃんとキレイにヤセたくて。』ｂｙ細川貂々

『ちゃんとキレイにヤセたくて。』
きちんとしたダイエットのことを、
漫画でわかりやすく、
丁寧に解説してあります。
おすすめです。

。。。私も最近体重計載って無くて、
緩んできました。反省。

食生活も有酸素運動も筋トレも
てこ入れしなくっちゃ。

ダイエットは一生モノ。