停滞期

４月１日から半日断食を始めて、
スタートダッシュ込み4kgダイエットしたところで、
１週間の停滞期に入りました。
体重計の体脂肪率も
減っているような、減っていないような...
もっとも、
体のサイズは少しずつ減っているようで、
もう少しがんばれば減るのかな？　という感じです。
そこで、少し筋トレを増やすことにしました。
がんばるぞ。