一休み一休み.....

テレビ体操で、
毎朝６時２５分に起床.....したのですが、
なんとか体操をやったあと、一眠り（×_×）
夏ばて+秋風邪ぶり返しのようです。
朝夕が涼しくなったのが良くなかったみたいです。

ラジオ体操がわるいのではなくて、
元々の私の体質です。
体質改善に至るまでの事をするのには、
もう一工夫必要のようです。


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