ミトコンドリア・ダイエット

テレビ体操で、
毎朝６時２５分に起床

ミトコンドリア・ダイエットの本を読みました。

たいていのダイエット本は、
これまで蓄積した知識と照らし合わせて、
「ここを取り入れる、ここは捨てる、ここは保留」
という判断がパパパっと出来るのですが、
この本は立ち読みして判断がつかず、
購入して読んでみてもまだ良く消化出来ていません。
頭の中の整理がついたらご紹介したいと思います。

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