今日のお弁当は、煮物中心です。
ゴボウや、里芋や、椎茸、にんじんなど、一度に大量に煮て、
真空保存容器に保存しています。
圧力鍋（活力鍋）だと、
ゴボウがとてもやわらか～くなります。
ゴボウの香りも、香ばしいです。
ご飯は１００％玄米ご飯です。
マイセンさんのお米です。
http://www.maisen.co.jp
噛みごたえがあって、腹持ちもよく、
香ばしくて、おいしいです。
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ゴボウや、里芋や、椎茸、にんじんなど、
ミリエさん、おはよーございまーす(*゜ー゜)v
返信削除ごぼうさん、柔らかくて美味しそう！
圧力釜やっぱり欲しいなぁ～。
ミリエさんは玄米なんですね～。
うちも本当はそうしたいところなんですが
なんせ毎月25キロくらい食べるので
ちょっと手が出ません(^^;)
ぱんちょママさん、コメントありがとうございます。
返信削除4月から玄米ご飯を初めて、
順調に体重が減っています。
すでに5kg減りました。
30歳過ぎてから、
食事を制限しても、なかなか痩せない、
という印象だったのですが、
玄米に変えたら、簡単に体重が減るので、
思わぬ玄米効果にびっくりです。