懺悔＆ステッパーを楽に踏む方法

『林檎の樹』という、アップルパイで有名なお店があります。
そこの喫茶店が近くに出来た、と知って、
ついつい行ってしまいました。

そこのアップルチーズケーキです。
大変大変美味でした～～～。
堪能してしまいました～～～。
懺悔。

でも、今日はステッパーが１０００ステップ（２０００歩）達成です！
もちろん、それで、食べた分が全て消費される訳ではないというのは、
重々承知していますが、
昨日からのステップアップだったら、９００の処、
一気に１０００達成です。
しかも、いつになく軽やかに。
どうして、そういうことが可能だったのかというと、
話は長くなるんですが。

実は、好きなアーチストのコンサートが１２月にあります。
オールスタンディング、
跳ねっぱなし、
腕振りっぱなしの
３時間一本勝負です。
３０代後半です、私。
５年前ならいざ知らず、
今の私にそんな体力はございません。
鍛え直さなければなりません。
そこで、
そのアーチストのコンサートDVDを引っ張り出してきて、
それを見ながら、ステッパーをしました。
たった４曲で１０００ステップ達成です。
楽しい時間は過ぎるのが早いです。

・・・もっと早くすれば良かった。

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