10日目にして体重微減

テレビ体操で、
毎朝６時２５分に起床中連続10日目。
やっと体重に微妙な変動が見られ始めました。
こうなったら、早起きして朝のテレビ体操を追加するだけで、
どれだけダイエット効果がでるのか
1ヶ月くらい続けてみたいと思います。
とか書いておくと、やめられませんし。

性懲りも無く、まだ、ブログランキングに登録しています。
↓よろしかったら応援クリックをお願いいたします<(_ _)>