ラジオ体操でダイエット＼(^o^)／

何度も挑戦しては挫折している早起き。
『明日から「朝型人間」になる！』
に従って、トライ中。

目標タイムはテレビ体操なので、
テレビの機能を利用して、テレビ体操の時間に寝室のテレビオンに。
嫌でもお布団から這い出て、体操しなければ[E:coldsweats01]

幸い、朝の体操は体をほぐすプログラムから入るので、
飛び起きていきなりはじめても大丈夫。

未読ですが、最近はラジオ体操でダイエットという本もあるらしく、
テレビ体操の10分間のプログラムが終わるとふ～っとなります。
早起きすると、この10分間という時間を捻出できるのもありがたい。
相乗効果でダイエットへGo[E:sign01]

続くか否かが問題です[E:happy01]

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