首凝りが少し良いような？

テレビ体操で、
毎朝６時２５分に起床25日目。
今日で8月も終わりですね。

枕が合わなくて困り果てて、
お座布団を折り曲げて、バスタオルでくるんで枕にしていますが、
それでも日によって高すぎたり低すぎたりで、
朝起きると首ががちがちで困っていました。
でも、毎日テレビ体操で首の運動をしていたら、
起き抜けのがちがちがだいぶ軽くなってきました。
肩凝りも多少良いようですが、
こちらは筋金入りなので、
少々の事ではすっかり良くなる、
という訳には参りませんようです。

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